シーチキンと千切り大根のさっぱりサラスパ

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ビタミン・ミネラルたっぷりな「野菜の王様」大根と、シーチキン・サラスパを使ったさっぱりメニューです。

※湯を沸かす時間、サラスパをゆでる時間は除く。

※シーチキンはお好みに応じて、お選びください。

サラスパの彩りサラダ

サラスパで作る簡単サラダ。野菜はご家庭にあるもので作ってもおいしく召し上がれます。
シーチキンで夏ぶっかけ

めんつゆにシーチキンを油ごと加え、旨味もそのままいただきます。暑い夏でもしっかり食べたい！そんな時にぴったりのぶっかけうどんです。
シーチキンとトマトの具沢山チーズおみそ汁

シーチキンの旨味でだし要らず！トマトの酸味ととろけるチーズがみそ汁に好相性。ご飯だけでなくパンにも良く合う洋風みそ汁です。
シーチキンのぎゅうぎゅう焼き

シーチキン、シーフード、野菜をホットプレートにたっぷり並べ、蒸し焼きにします。それぞれの旨みが具材に染みわたり、シンプルな味付けでも◎。野菜は家にあるお好みのものを使ってもおいしく作ることができます。パーティーメニューにもぴったりです。