材料（2人分）

• サラのり

  2.5g

• バター

  25g

• 水

  小さじ1

• 塩

  0.5g

• サラマカ3(160g)

  1袋

• じゃがいも

  中1個

• ブロッコリー

  1/2株

つくりかた

1. 1

   バターは室温にもどし、柔らかくしておきます。

2. 2

   ボウルにサラのりと水を入れ、よく混ぜながらサラのりをしっとりさせます。

3. 3

   ②に①のバター、塩を入れて混ぜ、全体が均一になるまで混ぜ合わせます。

4. 4

   サラマカと皮をむいて一口大に切ったじゃがいもを一緒にゆではじめ、5分経過したら小房に分けたブロッコリーも加えてさらに3分ゆで、ざるにあげます。

5. 5

   ④で使った鍋にゆでたサラマカと野菜をもどし、③の海苔バターを加えて弱火にかけ、バターを溶かしながら全体を混ぜます。