毎日の食卓に はごろもレシピ

ピーマンにシーチキンと調味料の旨味がしみ込んだおいしさたっぷり、お手軽メニューです。

簡単!シーチキンで無限ピーマン

  • 調理時間

    5

  • エネルギー
    (1人分)

    112kcal

材料(2人分)

つくりかた

  1. 1

    ピーマンは縦半分に切って種をとり、約5mm幅の細切りにし、ボウルに入れます。

  2. 2

    ①にシーチキンSmile Lフレーク(米油)、鶏ガラスープの素、黒こしょうを加えてよく混ぜ合わせ、耐熱皿に入れます。

  3. 3

    ラップをして電子レンジ(600W)で約3分加熱します。