はごろもフーズ Hagoromo

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毎日の食卓に はごろもレシピ

トマトと玉ねぎを使ったシンプルなサラダに、シーチキン(キャノーラ)をトッピングしました。いつもでも簡単にできるサラダなので、もう1品欲しい時にぴったりです。

たっぷりトマトのシーチキンサラダ

  • 調理時間

    10

  • エネルギー
    (1人分)

    127kcal

材料(2人分)

つくりかた

  1. 1

    玉ねぎは薄切りにして水にさらし、トマトは輪切りにして器に盛り付けます。

  2. 2

    水きりした玉ねぎをトマトの上にのせ、シーチキンを盛り付けます。

  3. 3

    お好みの市販ドレッシングをかけます。

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