材料（1人分）

• 【フルーツサンド】

• 甘みあっさり黄桃(180g)

  1袋

• ナチュレ 恵 megumi

  200g

• 食パン(8枚切り)

  2枚

• 砂糖

  大さじ1

• 【ラッシー風ドリンク】

• ホエイ

  約100ml

• 甘みあっさり黄桃のシラップ

  約80ml

• 牛乳

  50ml

• レモン汁

  適量

• はちみつ

  適量

• 氷

  適量

※氷はなくてもおいしくいただけます。
※はちみつを入れる場合は、1歳未満のお子様には与えないようご注意ください。

つくりかた

1. 1

   【フルーツサンド】
   ボウルにザルをのせてキッチンペーパーを敷き、ヨーグルトをのせラップをし冷蔵庫で一晩水きりをします。(約半量ほどになります。)

2. 2

   水きりヨーグルトに砂糖を混ぜ、食パン1枚に薄くひろげ、水けをふき取った黄桃を並べます。

3. 3

   残りの水きりヨーグルトをのせもう1枚の食パンで挟み、ぴったりとラップで包み冷蔵庫で冷やします。

4. 4

   半分に切り、皿にのせます。

5. 5

   【ラッシー風ドリンク】
   ホエイ、シラップ、牛乳を混ぜてグラスに注ぎ、レモン汁、はちみつを加えます。よく混ぜて、冷たいうちにお召し上がりください。氷を入れると最後まで冷たくおいしくいただけます。（レモン汁、はちみつの量は味をみながら調整してください。)

※甘みあっさり黄桃は冷蔵庫で冷やしておきます。
※ラッシーは、フルーツサンドを召し上がる前、または別シーンでお飲みになるのことをおすすめします。(フルーツサンドが濃厚で、一緒に飲むと味がぼやけやすいため。)