ブロッコリーとバターコーンの相性抜群。ガーリックの風味が効いているので、おつまみにも最適。
ブロッコリーバタコ
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調理時間
5分
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エネルギー
(1人分)94kcal
※湯を沸かす時間は除く
材料(2人分)
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1袋
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ブロッコリー
1株
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めんつゆ(3倍濃縮)
適量
※シャキッと!コーン バタコを使ってもおいしくできます。
つくりかた
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1
ブロッコリーを小房に分け、ゆでます。
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2
シャキッと!コーンバタコ(ガーリックペッパー)を電子レンジ(600W)で約50秒温めます。
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3
器に①、②を盛り、めんつゆをまわしかけます。