色鮮やかな食材をバランスよく使った食べ応え◎のサラダです。
Smileチキンのコブサラダ
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調理時間
10分
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エネルギー
(1人分)261kcal
※ゆで卵を作る時間は除く
材料(2人分)
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1袋
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1/2缶
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トマト
中1/2個
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紫玉ねぎ
中1/4個
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アボカド
1/2個
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ゆで卵
1個
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リーフレタス
3枚
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お好みの市販ドレッシング
適量
つくりかた
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1
トマトは一口大に切り、紫玉ねぎは5mm角に切ります。アボカド、ゆで卵は食べやすい大きさに切ります。
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2
器にリーフレタス、①、汁けをきったシャキッと!コーンを並べ、中央にSmileチキンを盛り、お好みのドレッシングをかけます。
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