クラシルのレシピ

5分で完成！やみつきアボカドのりナムル

のりとシーチキンで旨みUP！5分で作れるアボカドのりナムルのご紹介です。のりの香りが口に広がり、やみつきになるおいしさでお箸が進みますよ！調味料と混ぜ合わせるだけの5分レシピなので、平日の忙しい日にもおすすめの一品です。ぜひ一度試してみてくださいね！

※「シーチキン」「サラのり」「はごろも」は、はごろもフーズ株式会社の登録商標です。

材料（2人前）

アボカド
1個
シーチキンＬフレーク (1缶・油ごと)
70g
サラのり
5g
[A] 白いりごま
大さじ1
[A] めんつゆ (2倍濃縮)
小さじ5
[A] ごま油
小さじ2
[A] レモン汁
小さじ1

《トッピング》

糸唐辛子
適量

手順

  1. アボカドは半分に切って種を取り除きます。2cm角に切りこみを入れ、スプーンでくり抜いてボウルに入れます。
  2. 「シーチキンＬフレーク」、「サラのり」、[A]を入れ、全体がなじむまで混ぜ合わせます。
  3. 器に盛り付け、糸唐辛子をトッピングして完成です。

料理のコツ・ポイント

・今回はレモン汁を使用していますが、お酢でも代用可能です。