材料(2人前)
- シーチキンLフレーク
- 70g
- (A)ケチャップ
- 大さじ1
- (A)カレー粉
- 小さじ1/2
- レタス
- 120g
- アボカド
- 1/2個
- ミニトマト
- 5個
- シャキッと!コーン
- 60g
- (B)マヨネーズ
- 大さじ2
- (B)レモン汁
- 小さじ1
- (B)塩こしょう
- 小さじ1/4
手順
準備.アボカドは皮をむき、種を取り除いておきます。ミニトマトはヘタを取り除いておきます。
- レタスは一口大にちぎります。アボカドは2cm角に切ります。ミニトマトは4等分に切ります。
- ボウルに軽く油を切った「シーチキンLフレーク」、(A)を入れて、全体になじむように混ぜます。
- 別のボウルに(B)を入れて混ぜます。
- 器に1、水気を切った「シャキッと!コーン」、2を盛り付け、3をかけて完成です。
料理のコツ・ポイント
・塩こしょうの量は、お好みで調整してください。
・お好みの「シーチキン」でもおいしくお作りいただけます。