• 【カロリー】約437kcal（1人分）

• 【糖質量】約17.2g（1人分）

• 【調理時間】約20分 ※湯を沸かす時間は除く

材料＜2人分＞

• Carboffフジッリ100g
• HomeCookingとりささみ（40g）1袋
• プチトマト6個

• ブラックオリーブ（輪切り）10g
• グリーンリーフ（レタスでも可）160g
• バジルソース（市販）90g

作り方

1. Carboffフジッリはゆでて湯をきり、冷水でしめてからよく水けをきります。

2. プチトマトは半分に切り、グリーンリーフは一口大に切ります。

3. ボウルに1、2、バジルソース、ブラックオリーブ、HomeCookingとりささみを加えて混ぜ合わせ、器に盛ります。
   ※バジルソースの塩分に合わせて、使用量を調節して下さい。