• 【カロリー】約364kcal（1人分）

• 【糖質量】約17.7g（1人分）

• 【調理時間】約20分 ※湯を沸かす時間は除く

• 【キャッチコピー】ヨーグルトドレッシングでさっぱり食べられる、サラダ風パスタ

材料＜1人分＞

• Carboffロングパスタ50g
• アボカド1/2個
• レモン1/8個
• A プレーンヨーグルト大さじ1
• A マヨネーズ小さじ1

• A しょうゆ小さじ2/3
• A 旨味調味料少々
• 塩、こしょう各少々
• アルファルファ適量

作り方

1. Carboffロングパスタはゆでて湯をきり、冷水でしめてから水けをきります。

2. アボカドは1cm角、レモンはくし型に切ります。

3. ボウルに1、A、アボカドを入れ混ぜ合わせ、塩、こしょうで味をととのえます。

4. 3を器に盛り、アルファルファ、レモンを添えます。