• 【カロリー】約422kcal（1人分）

• 【糖質量】約31.5g（1人分）

• 【調理時間】約25分 ※湯を沸かす時間は除く

• 【キャッチコピー】野菜がたっぷりのスープパスタです。ベーコンとトマトのうま味を中心に、いろんな野菜の滋味をパスタとともに楽しめるレシピです。

材料＜1人分＞

• Carboffロングパスタ80g
• A ベーコン25g
• A 玉ねぎ25g
• A にんじん25g
• A セロリ25g
• A いんげん10g
• A ズッキーニ40g
• にんにく3g

• イタリアンパセリ適量
• オリーブ油小さじ1
• 塩、こしょう各少々
• B 白ワイン大さじ1
• B 水300ml
• B カットトマト缶80g
• B 固形コンソメスープの素1個
• B ローリエ1枚

作り方

1. Aの材料を1cm角に切ります。にんにく、イタリアンパセリはみじん切りにします。

2. 鍋にオリーブ油を入れベーコンとにんにくを炒めます。
   香りがしたら、玉ねぎ、にんじん、セロリを加えてしんなりするまで炒め、Bの材料を加えます。

3. Carboffロングパスタはゆでて湯をきります。

4. 2が煮えたら、さやいんげんとズッキーニ、3を加え、塩、こしょうで味をととのえます。

5. 器に4を入れ、イタリアンパセリを散らします。お好みでオリーブ油（分量外）を回しかけます。