• 【カロリー】約419kcal（1人分）

• 【糖質量】約39.5g（1人分）

• 【調理時間】約15分 ※湯を沸かす時間は除く

• 【キャッチコピー】ナポリタンもCarboffで糖質オフに。エルボを使いスプーンでも食べられる、いつもと違うナポリタンです。

材料＜2人分＞

• Carboffエルボ100g
• 赤パプリカ大1個
• 玉ねぎ中1/2個
• にんにく（みじん切り）1/2片
• ウインナーソーセージ5本

• サラダ油大さじ1
• トマトケチャップ大さじ7
• 塩、こしょう適量
• パセリ（みじん切り）適宜

作り方

1. Carboffエルボはゆでて湯をきります。

2. 赤パプリカと玉ねぎは薄切りにします。ソーセージは1cm幅の斜め切りにします。

3. フライパンにサラダ油とにんにくを入れて火にかけ、香りが出たら玉ねぎを加え、玉ねぎがしんなりするまで炒めます。赤パプリカ、ソーセージを加えてさらに炒めます。

4. トマトケチャップを加えて約1分炒めます。1を加えてよく混ぜ、塩、こしょうで味をととのえ器に盛ります。お好みでパセリをかけます。