シーチキンとシャキッと！コーンのベジサラスパ

手早く簡単にできるサラスパサラダ。
サラスパをゆでて、みんな大好きシーチキンとシャキッと！コーンと調味料をあえるだけ！

ひじきの炊き込みご飯

鉄分・食物繊維たっぷりのひじきを炊き込みご飯にしました。とても手軽に出来て栄養満点なレシピです。

人参しりしりシーチキン

シーチキンで人参をおいしく食べられるレシピです。
人参は生で食べるより油で炒めるとカロチンの吸収率がＵＰします。

シーチキンと卵のマカロニサラダ

シーチキンと大きめにカットしたゆで卵が入ったまろやかなマカロニサラダです。

シーチキンときまぐれ漁師のサラスパ

シャキシャキのじゃがいもとにんじんがおいしさのポイント。
シーチキンのおいしさをプラスして、野菜がおいしく食べられます。

細切りキャベツとベーコンのサラスパサラダ

細切り野菜とサラスパを合わせた彩菜メニュー。サラスパは野菜と相性抜群。細切り野菜ならよくからんでさらにおいしさUP！みじん切りにしたゆで卵とマヨネーズドレッシングで仕上げました。砂糖をほんの少し加えているのがおいしさのポイントです。

コールスロー

コーンの旨みたっぷりの、彩り豊かなコールスローです。

シーチキンと野菜の炊き込みご飯

シーチキンと野菜の旨みを詰め込んだ炊き込みご飯。シーチキンは油も加えて、そのおいしさを存分にいただきます。

フーチャンプルー

沖縄の家庭料理。沖縄独特の太い車麩に卵の衣をたっぷりつけ、野菜とシーチキンを炒め合わせた食べ応えのある、彩りもよいおかずです。

シーチキンとたけのこの炊き込みご飯

シャキシャキした食感のたけのこに、シーチキンの旨みとしょうがの香りで食欲がわく１品です。

ミックスビーンズのトマトスープ

もう1品おかずが欲しいときに最適な簡単メニューです。
相性のよいミックスビーンズ(大豆、赤いんげん豆、青えんどう)とトマトを使った彩り豊かなスープです。