シーチキンとアボカドのマヨトースト
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調理時間 10分 -
エネルギー 425kcal
食パンの上にスルッと出せる便利なシーチキン。
トーストすることでアボカドのとろっとした食感とマヨネーズの風味が食欲をそそります。
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作り方
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- アボカドは種と皮を取り除き、薄切りにします。
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- 食パンにシーチキンスルッと！Smile、①をのせたらマヨネーズを絞り、オーブントースターでパンに焼き目がつくまで焼きます。
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- 最後に粗びき黒こしょうをまわしかけます。
このレシピに使用した商品
栄養成分 （1人分）
| エネルギー | 425Kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 計測中 |
| 脂質 | 計測中 |
| 炭水化物 | 計測中 |
| 食塩相当量 | 計測中 |
| 糖質量 | 計測中 |
- ※栄養成分値は「日本食品標準成分表」および各製品の栄養成分表示をもとに算出した目安です。食材の個体差や調理方法により異なります。
