シーチキンマカロニチーズ
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調理時間 15分 -
エネルギー 576kcal
※湯を沸かす時間は除く
こってりチーズソースが絡まったアメリカの家庭料理「マカロニ＆チーズ」にシーチキンをプラス。子供も大好き♪止まらない味！
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作り方
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- ポポロマカはゆでて湯をきります。
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- チェダーチーズがブロックの場合は1cm角程度に切ります。
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- フライパンにバター、薄力粉を入れて弱火にかけます。へらでよく混ぜ合わせてなじんだら牛乳、チェダーチーズを加えます。
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- さらに混ぜてチェダーチーズが溶けたら、シーチキン(油ごと)を加えます。
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- ④に①を加えてさっくり混ぜ、器に盛ります。最後にパセリをトッピングします。
このレシピに使用した商品
栄養成分 （1人分）
| エネルギー | 576Kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 計測中 |
| 脂質 | 計測中 |
| 炭水化物 | 計測中 |
| 食塩相当量 | 計測中 |
| 糖質量 | 計測中 |
- ※栄養成分値は「日本食品標準成分表」および各製品の栄養成分表示をもとに算出した目安です。食材の個体差や調理方法により異なります。
