バルサミコ香るシーチキンと夏野菜のグリル
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調理時間 10分 -
エネルギー 174kcal
甘く、ジューシーな夏野菜とバルサミコが香るシーチキンのコクが相性ぴったりです。
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作り方
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- パプリカは細切り、ズッキーニは輪切りにします。
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- フライパンにシーチキンの油、にんにくを入れ、香りが出るまで火にかけたら、シーチキン、①を加えます。
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- 全体に油が回ったら、Aをまわし入れ、軽く炒め合わせます。
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- 器に盛り、粗びき黒こしょうをかけます。
このレシピに使用した商品
栄養成分 （1人分）
| エネルギー | 174Kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 計測中 |
| 脂質 | 計測中 |
| 炭水化物 | 計測中 |
| 食塩相当量 | 計測中 |
| 糖質量 | 計測中 |
- ※栄養成分値は「日本食品標準成分表」および各製品の栄養成分表示をもとに算出した目安です。食材の個体差や調理方法により異なります。
