3種のきのことシーチキンのハニーマスタードマリネ
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調理時間 15分 -
エネルギー 180kcal
グリルした3種類のきのこをシーチキン、調味料を混ぜ合わせるだけで、少し大人なおつまみに。
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作り方
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- Aを食べやすい大きさに切り、大きめの耐熱容器に重ならないように並べ、シーチキンの油をまわしかけます。
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- ①をオーブントースター（または魚焼きグリル）で加熱し、焼き目をつけます。
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- ボウルにシーチキン、B、②を入れて混ぜ合わせ、器に盛り、パセリをトッピングします。
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- お好みでピンクペッパーをちらします。
このレシピに使用した商品
栄養成分 （1人分）
| エネルギー | 180Kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 計測中 |
| 脂質 | 計測中 |
| 炭水化物 | 計測中 |
| 食塩相当量 | 計測中 |
| 糖質量 | 計測中 |
- ※栄養成分値は「日本食品標準成分表」および各製品の栄養成分表示をもとに算出した目安です。食材の個体差や調理方法により異なります。
