たこのカルパッチョ～シーチキンソース～
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調理時間 10分 -
エネルギー 229kcal
ゆでたたこに、かつお節の旨みが効いた和風シーチキンソースをトッピングしました。
具沢山なカルパッチョに仕上げています。
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作り方
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- ゆでだこはペーパータオルで水けを軽くふき、斜めに薄くそぎ切りにします。
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- エンダイブは一口大にちぎり、玉ねぎ、紫玉ねぎ、赤パプリカは薄切りにします。
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- ボウルに旨海シーチキン(油ごと)、Aを入れ混ぜ合わせます。
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- 器に青じそを敷き、①、中央に?、その上に③を盛ります。
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- 貝割れ大根を散らします。
このレシピに使用した商品
栄養成分 （1人分）
| エネルギー | 229Kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 計測中 |
| 脂質 | 計測中 |
| 炭水化物 | 計測中 |
| 食塩相当量 | 計測中 |
| 糖質量 | 計測中 |
- ※栄養成分値は「日本食品標準成分表」および各製品の栄養成分表示をもとに算出した目安です。食材の個体差や調理方法により異なります。
