ズッキーニの串焼き～シーチキン明太子のせ～
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調理時間 25分 -
エネルギー 173kcal
ズッキーニの食感とみずみずしさを、まるごと味わえる一品です。明太子との相性が抜群です。
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作り方
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- ズッキーニはヘタを取り、1㎝幅の輪切りにします。
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- ボウルに旨海シーチキン(油ごと)とみじん切りにした玉ねぎ、マヨネーズを入れてよく混ぜ合わせます。
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- ①に②をのせ、ズッキーニに火が通るまで焼きます。
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- パセリをトッピングします。
このレシピに使用した商品
栄養成分 （1人分）
| エネルギー | 173Kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 計測中 |
| 脂質 | 計測中 |
| 炭水化物 | 計測中 |
| 食塩相当量 | 計測中 |
| 糖質量 | 計測中 |
- ※栄養成分値は「日本食品標準成分表」および各製品の栄養成分表示をもとに算出した目安です。食材の個体差や調理方法により異なります。
