ノルウェーさばのバゲットサンド
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調理時間 15分 -
エネルギー 647kcal
脂がのったノルウェーさばをサンドに。ピクニックにもおすすめです。
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作り方
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- 紫玉ねぎ、プチトマトは薄切りに、リーフレタスは食べやすい大きさにちぎります。
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- フランスパンは横半分に切り、切った面を軽くトーストします。
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- ボウルにAを入れ混ぜあわせ、②のトーストした面にぬります。
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- リーフレタス、プチトマト、汁けをきったノルウェーさば水煮、紫玉ねぎの順にサンドします。
このレシピに使用した商品
栄養成分 （1人分）
| エネルギー | 647Kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 計測中 |
| 脂質 | 計測中 |
| 炭水化物 | 計測中 |
| 食塩相当量 | 計測中 |
| 糖質量 | 計測中 |
- ※栄養成分値は「日本食品標準成分表」および各製品の栄養成分表示をもとに算出した目安です。食材の個体差や調理方法により異なります。
