シーチキンとブロッコリーのコク旨サラダ
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調理時間 15分 -
エネルギー 345kcal
※湯を沸かす時間は除く
シーチキンの旨みとマヨネーズのコクが合わさった彩り豊かなサラダです。
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作り方
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- ブロッコリーは小房に分け、ゆでておきます。
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- ボウルに①、油をきったシーチキン、食べやすい大きさにほぐしたゆで卵を入れ、マヨネーズであえます。
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- 器に盛り、粗びき黒こしょうを散らします。
このレシピに使用した商品
栄養成分 （1人分）
| エネルギー | 345Kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 計測中 |
| 脂質 | 計測中 |
| 炭水化物 | 計測中 |
| 食塩相当量 | 計測中 |
| 糖質量 | 計測中 |
- ※栄養成分値は「日本食品標準成分表」および各製品の栄養成分表示をもとに算出した目安です。食材の個体差や調理方法により異なります。
