シーチキンとしょうがのおみそ汁
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調理時間 10分 -
エネルギー 197kcal
爽やかな風味をもつ三つ葉と体を温める生姜の組み合わせは◎冬の寒い朝に体の内側からポカポカに。
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作り方
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- 鍋にシーチキンマイルドチャンクの油、しょうが、長ねぎを入れて火にかけ、中火で2分炒めます。
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- ①に水、シーチキンマイルドチャンクを入れ、煮立ったら火を止め、味噌を溶き入れます。
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- ②に2㎝程の長さに切った糸三つ葉を入れてひと混ぜし、器に盛ります。
このレシピに使用した商品
栄養成分 （1人分）
| エネルギー | 197Kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 計測中 |
| 脂質 | 計測中 |
| 炭水化物 | 計測中 |
| 食塩相当量 | 計測中 |
| 糖質量 | 計測中 |
- ※栄養成分値は「日本食品標準成分表」および各製品の栄養成分表示をもとに算出した目安です。食材の個体差や調理方法により異なります。
