シーチキンのイタリアンサラダ
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調理時間 10分 -
エネルギー 259kcal
玉ねぎとトマトのさっぱりとしたサラダです。シーチキンの油とレモン汁で作ったドレッシングをかけた旨みたっぷりのサラダです。
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作り方
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- 玉ねぎは薄切り、トマトは薄切りにした後、半分に切ります。
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- ボウルに、Aを入れよく混ぜて乳化させたら、みじん切りにしたパセリを入れ混ぜ合わせます。
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- 器に玉ねぎ、トマトの順に盛り、シーチキンをのせ、②を回しかけます。
このレシピに使用した商品
栄養成分 （1人分）
| エネルギー | 259Kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 計測中 |
| 脂質 | 計測中 |
| 炭水化物 | 計測中 |
| 食塩相当量 | 計測中 |
| 糖質量 | 計測中 |
- ※栄養成分値は「日本食品標準成分表」および各製品の栄養成分表示をもとに算出した目安です。食材の個体差や調理方法により異なります。
