シーチキンのバゲットサンド
-
調理時間 20分 -
エネルギー 416kcal
ピクニックなどにもぴったりなボリュームたっぷりのサンドイッチです。
シェアする
作り方
-
- 玉ねぎ、トマトは薄切りに、レタスは食べやすい大きさに切ります。
-
- ボウルに、Aを入れ混ぜ合わせ、玉ねぎを加え味を馴染ませます。
-
- フランスパンの横に切り込みを入れ、レタス、②、トマト、シーチキンEveryの順に挟みます。
このレシピに使用した商品
栄養成分 （1人分）
| エネルギー | 416Kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 計測中 |
| 脂質 | 計測中 |
| 炭水化物 | 計測中 |
| 食塩相当量 | 計測中 |
| 糖質量 | 計測中 |
- ※栄養成分値は「日本食品標準成分表」および各製品の栄養成分表示をもとに算出した目安です。食材の個体差や調理方法により異なります。
