ぶしだく！かつお節香るだし巻き卵
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調理時間 15分 -
エネルギー 78kcal
だしを取らずに、かつおパックをそのまま加えるだけで、簡単にだし巻き卵を作れます。
かつおの風味を存分にお楽しみください。
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作り方
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- ボウルに卵を溶きほぐし、A、かつおパック はごろも舞、小ねぎを入れ混ぜ合わせます。
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- 卵焼き器にサラダ油を熱し、①の1/3量を流し入れ、卵がやや固まってきたら向こう側から手前へ卵を巻きます。空いたところにペーパータオルでサラダ油を薄く塗り、巻いた卵を向こう側に寄せ、同様に2回繰り返し、巻き終わりをしっかりと焼きます。
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- 食べやすい大きさに切ります。お好みでかつおパック(分量外)をトッピングし、青じそ、大根おろしを添えます。
このレシピに使用した商品
栄養成分 （1人分）
| エネルギー | 78Kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 計測中 |
| 脂質 | 計測中 |
| 炭水化物 | 計測中 |
| 食塩相当量 | 計測中 |
| 糖質量 | 計測中 |
- ※栄養成分値は「日本食品標準成分表」および各製品の栄養成分表示をもとに算出した目安です。食材の個体差や調理方法により異なります。
