ぶしだく！湯豆腐
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調理時間 15分 -
エネルギー 131kcal
湯豆腐を食べるつゆにはごろも舞を入れました。かつお節の旨みが美味しい湯豆腐です。
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MOVIE！
作り方
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- しいたけは軸をとり飾り切りをします。豆腐は食べやすい大きさに切ります。
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- 鍋に水を入れて火にかけ、沸騰したら①を入れて煮ます。
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- ポン酢しょうゆにかつおパックはごろも舞、小ねぎを入れたつゆでいただきます。
このレシピに使用した商品
栄養成分 （1人分）
| エネルギー | 131Kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 計測中 |
| 脂質 | 計測中 |
| 炭水化物 | 計測中 |
| 食塩相当量 | 計測中 |
| 糖質量 | 計測中 |
- ※栄養成分値は「日本食品標準成分表」および各製品の栄養成分表示をもとに算出した目安です。食材の個体差や調理方法により異なります。
