シーチキンカリフォルニアロール
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調理時間 20分 -
エネルギー 667kcal
見て楽しい、食べて美味しい！一口サイズでお子様にも人気です。
またパーティーメニューにもおすすめ！
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作り方
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- アボカドは薄切りにし、シーチキンとマヨネーズは混ぜ合わせておきます。
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- ラップにかみきれーる焼のりをのせ、ご飯をまんべんなく広げ、白いりごまを散らします。
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- 巻きすにラップを広げ、②のご飯の面が下にくるようにのせ、焼のりの面のラップを外します。
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- ③の手前から①、厚焼き玉子、かに風味かまぼこの順に置き、巻いていきます。
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- 手で押さえつつ形をととのえたら、一口大に切り、器に盛ります。
このレシピに使用した商品
栄養成分 （1本分）
| エネルギー | 667Kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 計測中 |
| 脂質 | 計測中 |
| 炭水化物 | 計測中 |
| 食塩相当量 | 計測中 |
| 糖質量 | 計測中 |
- ※栄養成分値は「日本食品標準成分表」および各製品の栄養成分表示をもとに算出した目安です。食材の個体差や調理方法により異なります。
