作り方
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- メスティンに米、あさりと野菜ソース、Home Cookingシャキッと!コーン(液汁ごと)を入れ、30分浸漬します。
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- 加熱して沸騰したら弱火で15分加熱します。
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- 火を止め15分蒸らし、全体を混ぜ合わせ、パセリを散らします。
このレシピに使用した商品
栄養成分 (1人分)
| エネルギー | 344Kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 計測中 |
| 脂質 | 計測中 |
| 炭水化物 | 計測中 |
| 食塩相当量 | 計測中 |
| 糖質量 | 計測中 |
- ※栄養成分値は「日本食品標準成分表」および各製品の栄養成分表示をもとに算出した目安です。食材の個体差や調理方法により異なります。
