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シーチキンと切り干し大根のマヨ和え(備えレシピ)

  • 調理時間 3分
  • エネルギー 422kcal

ポリ袋で簡単!しかも切り干し大根は戻さず混ぜるだけ。普段のおかずに、備えレシピとしても活躍する、食感楽しい和え物です!
防災士の「今泉マユ子さん」監修「もしものときに役立つ!備えレシピ」。包丁を使わず、手も汚さない、洗い物もほとんどない超カンタン小鉢です。朝作っておいて、夜ごはんのおかずにするのもオススメ!お好みで青のりをかけてもおいしいです☆

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作り方

    1. ポリ袋にすべての材料を入れて混ぜます。
このレシピに使用した商品

    栄養成分 (全量)

    エネルギー 422Kcal
    たんぱく質 計測中
    脂質 計測中
    炭水化物 計測中
    食塩相当量 計測中
    糖質量 計測中

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