シーチキン焼きそば
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調理時間 15分 -
エネルギー 561kcal
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作り方
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- たまねぎはくし型、キャベツは一口大に切ります。
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- フライパンにサラダ油を入れ中火にかけ①を炒めます。中華麺、シーチキンを加えてさらに炒め、ソースを加え、全体に絡んだら器に盛り付けます。
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- ②の上に目玉焼きを盛り付け、かつおパックはごろも舞をトッピングし、お好みで紅しょうがを添えます。
このレシピに使用した商品
栄養成分 （1人分）
| エネルギー | 561Kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 計測中 |
| 脂質 | 計測中 |
| 炭水化物 | 計測中 |
| 食塩相当量 | 計測中 |
| 糖質量 | 計測中 |
- ※栄養成分値は「日本食品標準成分表」および各製品の栄養成分表示をもとに算出した目安です。食材の個体差や調理方法により異なります。
