シーチキンのピザトースト
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調理時間 5分 -
エネルギー 458kcal
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作り方
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- 玉ねぎは薄切り、ピーマンは薄い輪切りにします。
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- 食パンに、トマトケチャップをぬり、① 、シーチキン、チーズをのせます。 オリーブ油をかけオーブントースターでこんがりと焼きます。仕上げに粗びき黒こしょうをふります。
このレシピに使用した商品
栄養成分 （1人分）
| エネルギー | 458Kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 計測中 |
| 脂質 | 計測中 |
| 炭水化物 | 計測中 |
| 食塩相当量 | 計測中 |
| 糖質量 | 計測中 |
- ※栄養成分値は「日本食品標準成分表」および各製品の栄養成分表示をもとに算出した目安です。食材の個体差や調理方法により異なります。
