シーチキンと大根おろしの和風パスタ
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調理時間 15分 -
エネルギー 460kcal
※湯を沸かす時間は除く
シーチキンと大根おろしでさっぱり食べられる和風パスタです。
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作り方
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- ポポロスパをゆでておきます。
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- しめじは石づきを切り落して小房に分けます。
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- フライパンにバターを溶かし②を加えて手早く炒めます。
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- ③にオリーブ油、①のポポロスパ、オイル不使用シーチキンLを加えて炒め合わせながら、しょうゆ、塩、こしょうで味をととのえます。
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- ④を器に盛り付け、おろして水けをきった大根、せん切りにした青じそを散らします。
このレシピに使用した商品
栄養成分 （1人分）
| エネルギー | 460Kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 計測中 |
| 脂質 | 計測中 |
| 炭水化物 | 計測中 |
| 食塩相当量 | 計測中 |
| 糖質量 | 計測中 |
- ※栄養成分値は「日本食品標準成分表」および各製品の栄養成分表示をもとに算出した目安です。食材の個体差や調理方法により異なります。
