クロワッサンでオイルサーディンパイ
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調理時間 15分 -
エネルギー 238kcal
クロワッサンを押しつぶすようにフライパンで焼くとパイのような仕上がりに。パイ生地不要で簡単にできるオイルサーディンパイです。
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作り方
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- クロワッサンを横半分に切ります。
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- 油をきったオイルサーディンを①の片側にのせ、タイムの葉、塩をふります。
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- 残りのクロワッサンで挟み、熱したフライパンに並べ、フライ返し等で押しながら、弱火で片面5分ずつ焼きます。
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- 食べやすい大きさに切ります。
このレシピに使用した商品
栄養成分 （1個分）
| エネルギー | 238Kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 計測中 |
| 脂質 | 計測中 |
| 炭水化物 | 計測中 |
| 食塩相当量 | 計測中 |
| 糖質量 | 計測中 |
- ※栄養成分値は「日本食品標準成分表」および各製品の栄養成分表示をもとに算出した目安です。食材の個体差や調理方法により異なります。
