玉ねぎバタコ
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調理時間 5分 -
エネルギー 161kcal
丸ごと温めた甘みたっぷりの玉ねぎに、バターの風味ひろがるバタコをのせました。
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作り方
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- 玉ねぎの皮をむき、上下を切りおとし、上面に十字の切り込みを入れ、ラップに包みます。電子レンジ(600W)で約4分加熱します。
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- シャキッと！コーン バタコを電子レンジ(600W)で約50秒温めます。
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- 器に①をのせ、切り込み部分を少し広げて②を盛り、塩、こしょうをかけます。お好みでパセリを散らします。
このレシピに使用した商品
栄養成分 （1人分）
| エネルギー | 161Kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 計測中 |
| 脂質 | 計測中 |
| 炭水化物 | 計測中 |
| 食塩相当量 | 計測中 |
| 糖質量 | 計測中 |
- ※栄養成分値は「日本食品標準成分表」および各製品の栄養成分表示をもとに算出した目安です。食材の個体差や調理方法により異なります。
