ぶしだく！あんかけそば
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調理時間 10分 -
エネルギー 405kcal
※湯を沸かす時間は除く
だしをとる手間いらず！かつお節入りの旨みたっぷりあんかけつゆで食べるそばです。
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作り方
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- そばをゆでて湯をきり、器に入れます。
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- 鍋に水、しょうゆ、砂糖、かつおパックはごろも舞1.5袋分を入れて煮立て、同量の水で溶いた片栗粉を加えとろみをつけます。
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- ①に②をかけ、かまぼこ、小ねぎ、残りのかつおパックはごろも舞を添えます。
このレシピに使用した商品
栄養成分 （1人分）
| エネルギー | 405Kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 計測中 |
| 脂質 | 計測中 |
| 炭水化物 | 計測中 |
| 食塩相当量 | 計測中 |
| 糖質量 | 計測中 |
- ※栄養成分値は「日本食品標準成分表」および各製品の栄養成分表示をもとに算出した目安です。食材の個体差や調理方法により異なります。
