和風シーチキンチャーハン
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調理時間 5分 -
エネルギー 627kcal
シーチキンを使った簡単チャーハンです。お好みの野菜を加えてもおいしく召し上がれます。
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作り方
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- フライパンにサラダ油を熱し、溶きほぐした卵を流し入れます。
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- 卵が半熟状になったらご飯を加え、全体をよく混ぜながらパラパラになるまで炒めます。
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- シーチキン、小ねぎを加え、塩、こしょうで味をととのえます。しょうゆを鍋肌にまわしかけさらに炒め、器に盛ります。
このレシピに使用した商品
栄養成分 （1人分）
| エネルギー | 627Kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 計測中 |
| 脂質 | 計測中 |
| 炭水化物 | 計測中 |
| 食塩相当量 | 計測中 |
| 糖質量 | 計測中 |
- ※栄養成分値は「日本食品標準成分表」および各製品の栄養成分表示をもとに算出した目安です。食材の個体差や調理方法により異なります。
