きのことシーチキン純のほうじ茶漬け
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調理時間 10分 -
エネルギー 340kcal
香ばしいほうじ茶の香りがする、きのこがたっぷり入ったお茶漬けです。
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作り方
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- A は石づきをとり、食べやすい大きさにします。しょうがはせん切りにします。
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- 鍋にB を入れて煮立て、①を加えて水分がなくなるまで煮詰めます。
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- お茶碗にご飯を盛り、②、シーチキン純をのせ、ぎんなんを散らします。
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- ほうじ茶を回しかけ、お好みで山椒をかけたり、糸三つ葉を添えてお召し上がりください。
このレシピに使用した商品
栄養成分 （1人分）
| エネルギー | 340Kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 計測中 |
| 脂質 | 計測中 |
| 炭水化物 | 計測中 |
| 食塩相当量 | 計測中 |
| 糖質量 | 計測中 |
- ※栄養成分値は「日本食品標準成分表」および各製品の栄養成分表示をもとに算出した目安です。食材の個体差や調理方法により異なります。
