オイルサーディンとトマトチーズ
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調理時間 10分 -
エネルギー 392kcal
あっという間に出来上がる、おつまみにもなる一品です。
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作り方
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- トマトは1cm角に切ります。
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- オイルサーディンを耐熱容器に入れ、①、ピザ用チーズをかけてオーブントースターで4～5分程度焼きます。
このレシピに使用した商品
栄養成分 （全量）
| エネルギー | 392Kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 計測中 |
| 脂質 | 計測中 |
| 炭水化物 | 計測中 |
| 食塩相当量 | 計測中 |
| 糖質量 | 計測中 |
- ※栄養成分値は「日本食品標準成分表」および各製品の栄養成分表示をもとに算出した目安です。食材の個体差や調理方法により異なります。
