シーチキンと彩り野菜のサラダパスタ
-
調理時間 10分 -
エネルギー 279kcal
※湯を沸かす時間は除く
Carboffと色とりどりの野菜、シーチキンをさっぱりとしたマヨネーズドレッシングで和えたサラダパスタです。
シェアする
作り方
-
- Carboffロングパスタはゆでて湯をきり、冷水でしめてから水けをきります。
-
- 玉ねぎ、きゅうりは5mm角に、トマト、ゆで卵は1cm角に切ります。
-
- ボウルに A とシーチキンLフレークを油ごと入れて混ぜ、①、②を加えて全体を混ぜ合わせ、器に盛ります。
このレシピに使用した商品
栄養成分 （1人分）
| エネルギー | 279Kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 計測中 |
| 脂質 | 計測中 |
| 炭水化物 | 計測中 |
| 食塩相当量 | 計測中 |
| 糖質量 | 計測中 |
- ※栄養成分値は「日本食品標準成分表」および各製品の栄養成分表示をもとに算出した目安です。食材の個体差や調理方法により異なります。
