シャキッと！サラきざみシーチキンサラダ
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調理時間 10分 -
エネルギー 270kcal
※湯を沸かす時間は除く
シーチキンとマヨネーズの定番の組み合わせに、たっぷりのシャキッと！コーン、ガーリックや香味野菜の風味を加えた、箸が止まらないやみつきになるサラダです。
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作り方
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- Carboffフジッリはゆでて湯をきり、冷水でしめてからよく水けをきります。
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- 小ねぎは小口切りにし、青じそは縦半分に切り、さらにせん切りにします。
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- ボウルに①、②、オイル不使用シーチキンマイルド、汁けをきったシャキッと！コーン、サラきざみを2つまみ、フライドガーリック、マヨネーズ、黒こしょうを入れてあえ、塩で味をととのえます。
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- 器にリーフレタス、③をのせ、サラきざみをトッピングします。
このレシピに使用した商品
栄養成分 （1人分）
| エネルギー | 270Kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 計測中 |
| 脂質 | 計測中 |
| 炭水化物 | 計測中 |
| 食塩相当量 | 計測中 |
| 糖質量 | 計測中 |
- ※栄養成分値は「日本食品標準成分表」および各製品の栄養成分表示をもとに算出した目安です。食材の個体差や調理方法により異なります。
