シーチキンとCarboffパスタのメキシカンサラダ
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調理時間 10分 -
エネルギー 471kcal
※湯を沸かす時間は除く
糖質オフのCarboffパスタとオイル不使用のシーチキンを使って、メキシカン風サラダに仕上げました。チリパウダーの量でお好みのスパイシーさにアレンジしてください。
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作り方
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- Carboffロングパスタはゆでて湯をきり、オリーブ油をまぶしておきます。
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- トマトは小さめの角切り、レタスはせん切りにします。
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- A をボウルでよく混ぜ、みじん切りにした玉ねぎを入れ、さらによく混ぜ合わせます。
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- 器に①を盛り付け、レタス、トマト、オイル不使用シーチキンマイルド、シュレッドチーズをトッピングし、③ をかけます。
このレシピに使用した商品
栄養成分 （1人分）
| エネルギー | 471Kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 計測中 |
| 脂質 | 計測中 |
| 炭水化物 | 計測中 |
| 食塩相当量 | 計測中 |
| 糖質量 | 計測中 |
- ※栄養成分値は「日本食品標準成分表」および各製品の栄養成分表示をもとに算出した目安です。食材の個体差や調理方法により異なります。
