毎日の食卓に はごろもレシピ

~家族みんなで楽しく作ろう おうちナポリタン~
ママのためのナポリタン。女性に人気のアボガドなど野菜だけを使って、カラフルなナポリタンに仕上げました。冷蔵庫にあるお好みの野菜を使ってもOKです!

ママナポリタン ベジナポリタン

  • 調理
    時間

    20

  • エネルギー
    (1人分)

    877kcal

材料(1人分)

  • ポポロスパ7分結束

    100g

  • 玉ねぎ

    中1/4個

  • 黄パプリカ

    大1/4個

  • アボカド

    1/2個

  • トマト

    中1/2個

  • A トマトケチャップ

    大さじ4

  • A バター

    10g

  • サラダ油

    大さじ1

  • 塩、こしょう

    適量

ポポロスパ12分、ナポリタンによく合うポポロスパでもお楽しみいただけます。

つくりかた

  1. 1

    ポポロスパはゆでて湯をきります。

  2. 2

    玉ねぎ、黄パプリカ、アボカドは薄切りにします。トマトはザク切りにします。

  3. 3

    フライパンにサラダ油をひき、②を順に炒め、①と A を加えて炒め合わせます。

このレシピを見た人にオススメ

  • はごろも舞たっぷりきのこパスタ
    はごろも舞たっぷりきのこパスタ

    山と海の食材を使い、おいしさの相乗効果を発揮するパスタです。
    旨みの決め手は焙炒ソフト削り、麺によくからませてお召し上がり下さい。

  • 納豆チーズパスタ~温泉卵のせ~
    納豆チーズパスタ~温泉卵のせ~

    いつものスパゲッティに飽きてしまったら、納豆スパゲッティにしてみては?
    納豆とスパゲッティの相性抜群。温泉卵をのせてちょっと豪華に。

  • ナポリタン
    ナポリタン

    王道のナポリタン。牛乳を少し加えてマイルドに仕上げています。

  • 枝豆のパスタ
    枝豆のパスタ

    豆と野菜両方の栄養素を持った枝豆は、大豆と同様に栄養価が高い野菜です。
    サラきざみの香りがきいた、夏のスタミナ不足解消メニューです。

  • キッズナポリタン タコさんナポリタン
    キッズナポリタン タコさんナポリタン

    ~家族みんなで楽しく作ろう おうちナポリタン~
    お子様のためのナポリタン。お子様も食べやすいブロッコリーを使ってタコさんウィンナーをトッピングしました。作るのも食べるのも楽しくなるナポリタンです。

  • オムナポリタン
    オムナポリタン

    ご家族でたっぷり召し上がれる大皿パスタ。バターがきいたナポリタンにふんわりスクランブルエッグをのせるだけ。

  • シーチキンとごぼうのきんぴら風スパゲッティ
    シーチキンとごぼうのきんぴら風スパゲッティ

    お子様の大好きなスパゲッティにごぼうを入れて、野菜をおいしく食べられるスパゲッティに仕上げました。

  • 和風いわしスパゲッティ
    和風いわしスパゲッティ

    たっぷりのいわしが味わえる和風しょうゆ味のスパゲッティ。
    隠し味のマヨネーズがあとをひくおいしさです。

ソーシャルメディア アカウント一覧