シーチキンのコールスロートースト
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調理時間 15分 -
エネルギー 328kcal
キャベツとにんじんのシャキシャキ食感が美味！シーチキンがたっぷり入ってボリューム満点のトーストです。
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作り方
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- キャベツは粗めのせん切りにして塩をふって軽くもんで5～10分おき、水けを絞ります。
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- ボウルに①、シーチキンsmile マイルドコーン入り、せん切りにしたにんじんを入れ、Aの材料を加えて混ぜ合わせます。
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- 食パンに②を1/2量ずつのせ、ピザ用チーズを大さじ2ずつのせます。
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- ③をオーブントースターに入れ、チーズが溶けておいしそうな焼き色がつくまで焼きます。
このレシピに使用した商品
栄養成分 （1人分）
| エネルギー | 328Kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 計測中 |
| 脂質 | 計測中 |
| 炭水化物 | 計測中 |
| 食塩相当量 | 計測中 |
| 糖質量 | 計測中 |
- ※栄養成分値は「日本食品標準成分表」および各製品の栄養成分表示をもとに算出した目安です。食材の個体差や調理方法により異なります。
