シーチキンの無限ねぎ
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調理時間 5分 -
エネルギー 60kcal
ねぎの甘みと食感がやみつきに。シーチキンひとつで、たくさんのねぎが食べられます。
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作り方
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- 長ねぎは斜め薄切りにします。
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- 耐熱容器に①、シーチキン、はごろも舞、和風顆粒だしの素を入れ、よく混ぜ合わせます。
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- ラップをして電子レンジ(600W)で約3分加熱後、ラップをはずし、お好みではごろも舞(分量外)をトッピングします。
このレシピに使用した商品
栄養成分 （1人分）
| エネルギー | 60Kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 計測中 |
| 脂質 | 計測中 |
| 炭水化物 | 計測中 |
| 食塩相当量 | 計測中 |
| 糖質量 | 計測中 |
- ※栄養成分値は「日本食品標準成分表」および各製品の栄養成分表示をもとに算出した目安です。食材の個体差や調理方法により異なります。
