さばとじゃがいもの味噌バター煮
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調理時間 20分 -
エネルギー 367kcal
加える調味料は塩とバターのみ。味噌とバターの相性は◎。驚くほど簡単で、新しいおいしさです。ご飯にもパンにも合う一品です。
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作り方
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- じゃがいもは皮をむき、4等分に切ります。
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- 鍋にさばで健康みそ煮(液汁ごと)、①、水、塩を入れて火にかけ、沸騰させます。
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- 沸騰したら中火にし、蓋をしてじゃがいもが柔らかくなるまで煮ます。
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- 蓋をとり、バターとパセリを加え、鍋をゆすりながら強火で水分が少なくなるまで煮て、器に盛ります。
このレシピに使用した商品
栄養成分 （1人分）
| エネルギー | 367Kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 計測中 |
| 脂質 | 計測中 |
| 炭水化物 | 計測中 |
| 食塩相当量 | 計測中 |
| 糖質量 | 計測中 |
- ※栄養成分値は「日本食品標準成分表」および各製品の栄養成分表示をもとに算出した目安です。食材の個体差や調理方法により異なります。
