白菜人参しりしり
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調理時間 15分 -
エネルギー 127kcal
シーチキンを油ごと使用した、旨みがギュッと詰まったメニューです。ポン酢しょうゆで仕上げた優しい味です。
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作り方
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- 白菜、にんじんを細切りにします。
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- フライパンにシーチキンＬフレークを油ごと入れ、にんじんを加えて火にかけ炒めます。
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- ②に白菜を加え、酒、塩、こしょうで調味し、軽く炒めてからポン酢しょうゆを回しかけます。
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- 器に青じそを敷き、③を盛り付けます。
このレシピに使用した商品
栄養成分 （1人分）
| エネルギー | 127Kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 計測中 |
| 脂質 | 計測中 |
| 炭水化物 | 計測中 |
| 食塩相当量 | 計測中 |
| 糖質量 | 計測中 |
- ※栄養成分値は「日本食品標準成分表」および各製品の栄養成分表示をもとに算出した目安です。食材の個体差や調理方法により異なります。
