シーチキンのさっぱり大根サラダ
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調理時間 10分 -
エネルギー 40kcal
大根に水煮のシーチキンを加え、さっぱりとしたサラダに仕上げました。
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作り方
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- 大根はせん切り、水菜は食べやすい長さに切ります。わかめは水戻しします。
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- ①を器に順に盛り、液汁をきったシーチキンSmile 水煮Lフレークをのせます。
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- お好みで梅干しをのせ、ポン酢をかけます。
このレシピに使用した商品
栄養成分 （1人分）
| エネルギー | 40Kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 計測中 |
| 脂質 | 計測中 |
| 炭水化物 | 計測中 |
| 食塩相当量 | 計測中 |
| 糖質量 | 計測中 |
- ※栄養成分値は「日本食品標準成分表」および各製品の栄養成分表示をもとに算出した目安です。食材の個体差や調理方法により異なります。
