いろいろお豆入りひとくち鬼まんじゅう
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調理時間 50分 -
エネルギー 108kcal
名古屋名物「鬼まんじゅう」にたっぷりお豆を入れました。さつまいもとお豆のほどよい甘さがとてもやさしい味わいです。おやつにぴったりです。材料を混ぜて蒸すだけなのでとても簡単に出来上がります。
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作り方
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- さつまいもは皮をよく洗い、皮ごと1cm角に切ります。
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- ボウルに①、サラダビーンズ、砂糖を入れて混ぜ合わせます。さつまいもから水分が出てくるまでそのまま30分ほど置いておきます。
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- ②に小麦粉を加え全体をよく混ぜ合わせます。
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- アルミ容器等に③を1/8量ずつのせ、強火で10～12分間蒸します。
このレシピに使用した商品
栄養成分 （1個分）
| エネルギー | 108Kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 計測中 |
| 脂質 | 計測中 |
| 炭水化物 | 計測中 |
| 食塩相当量 | 計測中 |
| 糖質量 | 計測中 |
- ※栄養成分値は「日本食品標準成分表」および各製品の栄養成分表示をもとに算出した目安です。食材の個体差や調理方法により異なります。
