細切り大根のサラスパサラダ マスタードドレッシング
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調理時間 15分 -
エネルギー 153kcal
細切り野菜とサラスパを合わせた彩菜メニュー。サラスパは野菜と相性抜群。細切り野菜ならよくからんでさらにおいしさUP！シャキシャキ大根をマスタードドレッシングであえてさっぱりとした味に仕上げました。
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作り方
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- 大根は5mm幅の細切りにして塩もみし、水けをきります。青じそは細切り、プチトマトは半分に切ります。
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- ボウルに A の材料を合わせ、①の野菜を加えてなじませます。
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- サラスパはゆでて湯をきり、冷水でしめてからよく水けをきり、②に加え混ぜ合わせ器に盛ります。
このレシピに使用した商品
栄養成分 （1人分）
| エネルギー | 153Kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 計測中 |
| 脂質 | 計測中 |
| 炭水化物 | 計測中 |
| 食塩相当量 | 計測中 |
| 糖質量 | 計測中 |
- ※栄養成分値は「日本食品標準成分表」および各製品の栄養成分表示をもとに算出した目安です。食材の個体差や調理方法により異なります。
